बालों की देखभाल के टिप्स: घबराने की जरूरत नहीं, पहले सफेद बाल आते ही करें ये काम

अगर बालों की देखभाल के टिप्स आप पहली बार अपने सिर पर सफेद बाल देखते हैं तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। आप कुछ छोटे-छोटे उपायों को अपनाकर सफेद बालों को रोक सकते हैं।

बालों की देखभाल के टिप्स: घबराने की जरूरत नहीं, पहले सफेद बाल आते ही करें ये काम

अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो अपनाएं ये टिप्स

बालों की देखभाल के टिप्स खराब जीवन शैली और खाने-पीने से लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं। वहीं, तनाव और उचित आहार की कमी के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं। अगर आप पहली बार अपने सिर पर सफेद बाल देखते हैं तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। आप कुछ छोटे-छोटे उपायों को अपनाकर सफेद बालों को रोक सकते हैं।

बालों की खोपड़ी में वर्णक कोशिकाएं होती हैं। ये कोशिकाएं बालों को रंग देती हैं और जब ये कोशिकाएं मर जाती हैं तो आपके बाल सफेद हो जाते हैं। शैंपू के ज्यादा इस्तेमाल के साथ ही तेल के कम इस्तेमाल और डाइट में पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही आसान उपायों के बारे में जिनका इस्तेमाल करके आप सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं।

बाल मत काटो

अगर आपके बाल समय से पहले सफेद हो रहे हैं, तो आपके बालों को खास देखभाल की जरूरत है। बाल सफेद होने के बाद काटने की गलती न करें। लंबे बाल आपके सफेद बालों को ढकने में मदद करेंगे।

कैफीनयुक्त उत्पादों से दूर रहें

जब सिर पर सफेद बाल आने लगें तो चाय, कॉफी, शीतल पेय आदि का सेवन कम कर दें। अपने आहार में फोलिक एसिड से भरपूर चीजों को शामिल करें। उसी समय ग्रीन टी पीना शुरू कर दें।

मेहंदी लगाएं

सफेद बालों को डाई करने के लिए मेहंदी का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को प्राकृतिक चमक देगा। इसे नियमित रूप से लगाने से बालों को चमकदार बनाया जा सकता है।

तेल आधारित रंग का प्रयोग करें

अगर आपके बाल तेजी से सफेद हो रहे हैं, तो उन्हें तुरंत डाई न करें। बालों को रंगने से उनका प्राकृतिक रंग खत्म हो जाता है। यदि आपको अपने बालों को रंगना है, तो तेल आधारित कर्ल चुनें

Tips: और जानकारी के लिए एक्सपर्ट की सलाह ले।

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